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年別アーカイブ: 2018年

【暮らしの知恵袋】防災対策

家具を置く場合、しっかりと転倒防止対策をとりましょう。     家具が倒れてケガをしたり、出入口を塞がない様に向きや   配置を工夫しましょう。     手の届くところに懐中電灯・スリッパ・ホイッスルなどを用意して   …

狭い部屋を広く見せるテクニック☆④鏡を置く

部屋を広く見せる為の最強アイテムは「鏡」です。 置く時は壁に取り付けても良いし、床においてもOK なるべくキレイな場所が映り込む位置を選ぶと良いでしょう。 窓・ドアなど開口部が映るようにすると部屋が長くみえます。 照明器 …

【暮らしの知恵袋】熱中症予防

熱中症にならないためには「予防」することが最も重要です。  ◎気温・湿度のチェック◎     屋内の場合は日差しを遮ったり風通しを良くして     気温・湿度が高くならないように調整しましょう。  ◎こまめな水分補給◎ …

狭い部屋を広く見せるテクニック☆③壁や床に「空き」をつくる

家具を床面積の3分の1以下におさえ、 床が多く見えるように 配置すると部屋が広く感じます。 物があふれ、床や壁が見えないと部屋が窮屈に見えてしまいます。 壁や床をすっきりさせることにより視線がさえぎらずに実際よりも 部屋 …

【暮らしの知恵袋】栄養素の取り方

☆疲れやすい・疲れがとれない⇒ビタミンB1☆      ビタミン B1 は食べ物からエネルギーを作るときに    必要な栄養素です。    多く含む食品は、豚肉やレバー・大豆です。    また、にんにくやネギなどを一緒に …

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