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【暮らしの知恵袋】夏野菜を食べよう
旬の時季が最も栄養価が高く、その時の体に必要な栄養素がたっぷり含まれております。 夏野菜は彩り豊かなので食欲をそそります。 ☆トマト☆ ビタミンA・Cがたっぷり「リコピン」は老化防止！ ミニトマトの方が栄養価が高いと言わ …
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