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【暮らしの知恵袋】旬の食材
9月は季節の変わり目です。夏野菜もまだ出回って いますので、夏の野菜と秋の野菜が両方が楽しめます！ ☆里芋☆ カリウムを多く含んで いるので高血圧に効果あり コレステロールの生成を抑制する成分が含まれている ☆根生姜☆ …
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