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イワオ企画のコラム

【製品安全総点検月間】

11月は「製品安全総点検月間」です。 昨今、誤った使い方や不具合の見落としによって起こってしまう事故があります。 改めて製品の正しい使い方に注意し、身の回りの製品を再点検することで、身近な事故を防ぐことを目指します。 【 …

【暮らしの知恵袋】冷え対策

冬の冷え対策は「秋」のうちに始めましょう! 早めにケアを始めることこそが、冷え知らずの体を作ります♬ 【筋力アップ】    脂肪を燃焼させたり、体を温める為には筋肉量のアップが必要です。    秋は運動にピッタリな季節な …

【暮らしの知恵袋】旬の食材

9月は季節の変わり目です。夏野菜もまだ出回って いますので、夏の野菜と秋の野菜が両方が楽しめます! ☆里芋☆ カリウムを多く含んで いるので高血圧に効果あり コレステロールの生成を抑制する成分が含まれている ☆根生姜☆ …

【暮らしの知恵袋】夏野菜を食べよう

旬の時季が最も栄養価が高く、その時の体に必要な栄養素がたっぷり含まれております。 夏野菜は彩り豊かなので食欲をそそります。 ☆トマト☆ ビタミンA・Cがたっぷり「リコピン」は老化防止! ミニトマトの方が栄養価が高いと言わ …

【暮らしの知恵袋】快適な睡眠

これからの寝苦しい暑い夏こそ質の良い睡眠が大切です。 快適な睡眠により心身の疲労を快復します。 部屋の温度や湿度、光、音、香りなど工夫するとようでしょう。 《快眠のポイント》 ◎部屋が暑すぎると体温が下がらずに、  寝付 …

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